Chakra yoga in Hamme
In chakra yoga werken we per les rond één energiecentrum in je lichaam. Je volgt deze lessen op donderdagavond bij the Studiyo in Hamme.
Wat is chakra yoga?
De chakra’s zijn energiecentra in ons lichaam waarmee in het Oosten al duizenden jaren wordt gewerkt. Als deze centra goed werken, kan de energie ook goed stromen. De chakra’s kunnen geblokkeerd raken door emotionele en/of lichamelijke gebeurtenissen.
Hoe verloopt een les?
Elke les nemen we één chakra onder handen en doen we specifieke oefeningen om deze chakra weer vrij te maken, zodat de energie hier opnieuw beter stroomt.
We beginnen de les met een korte meditatie rond de specifieke chakra. Dan gaan we verder met losmaakoefeningen en een aantal asana’s of yogahoudingen, speciaal gericht op de desbetreffende chakra. We sluiten af met Yoga Nidra: volledige ontspanning.
Lesrooster
- Donderdag 19u30 – 20u45 (Carla)
Een les duurt 75 minuten. Bekijk het volledige lesrooster en reserveer je plek.
Prijzen
- Try-out les (eenmalig): 10 euro
- Losse les: 15 euro
- 5-beurtenkaart: 70 euro
- 10-beurtenkaart: 125 euro
Beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig. Zie alle prijzen.
Ontdek ook
Bekijk ook balance yoga, hatha yoga en Oki-do yoga, of het volledige yoga-aanbod in Hamme.