the Studiyo in Hamme
Verbind lichaam, geest en creativiteit bij the Studiyo
Yoga
Ontdek ons diverse yoga aanbod: Balance Yoga, een zachte Hatha variant ideaal voor stressvermindering en beginners, combineert ademhaling, mindfulness, zachte oefeningen en ontspanning voor meer rust en focus. Chakra Yoga richt zich op het in balans brengen van energiecentra door meditatie en specifieke houdingen. Hatha Yoga, de basis van vele stijlen, brengt actie en rust in evenwicht door klassieke houdingen en ademhaling. Het dynamische Oki-do Yoga combineert beweging met aandacht voor voeding en ademhaling, versterkt de lichaamskern en bevordert een open houding, waarbij persoonlijke groei centraal staat. Indien je iets minder mobiel bent is stoelyoga de perfecte oplossing om toch een milde vorm van yoga te doen en in vorm te blijven.
Coaching
Voel je je soms overweldigd, uit balans of loop je steeds tegen dezelfde dingen aan? Zoek je meer rust in je hoofd en lichaam? Of wil je beter begrijpen wat er vanbinnen bij je speelt?
Behandelingen
Ontdek een wereld van welzijn met onze diverse behandelingen. Ervaar de diepe ontspanning en balans van voetreflexologie, waarbij drukpunten op de voeten corresponderen met het hele lichaam. Laat de energie in je lichaam weer vrij stromen met Shiatsu, een Japanse massagetherapie die werkt met drukpunten langs de meridianen. Of dompel jezelf onder in de helende trillingen van een klankhealing massage, waarbij harmonieuze klanken lichaam en geest in balans brengen. Kies de behandeling die bij jou past en investeer in je gezondheid en welzijn.
Creatieve workshops
Toffe tas stikken.
We maken een handige en ruime tas. Je leert zakjes opstikken en een sluiting maken.
Je kan je tas ook gaan aanpassen aan jouw wensen.
Er zijn stofjes beschikbaar, maar je mag zeker je eigen stof meebrengen.
Prijs: 40 euro als je je eigen stofjes meebrengt of 55 euro als je stof gebruikt van the Studiyo.
Kleefkatoen is inbegrepen.
Water thee en koffie zijn ook inbegrepen.
Schrijf zo snel mogelijk in. Ten laatste 3 dagen op voorhand.
Breng liefst je eigen naaimachine mee. Heb je er geen, laat dat dan zo snel mogelijk weten. Dan reserveer ik er eentje voor jou.
Waterkefir
Waterkefir is een lekker, verfrissend, drankje boordevol probiotica. Het wordt gemaakt met levende kefirkorrels die je op een speciale manier moet behandelen. Als je dit goed doet, bekom je, door fermentatie, een fantastisch drankje. Hier kan je creatief mee aan de slag. Er zijn oneindig veel mogelijkheden om je drankje te pimpen.
Je leert alles over waterkefir. Je gaat aan de slag en zet een eerste en tweede fermentatie op.
Alle ingrediënten worden voorzien.
Jij brengt 2 glazen bokalen mee van 1,5 liter met een glazen of plastieken deksel (type weckpot), een klein bokaaltje en 2 lege plastieken flessen van ongeveer 1 liter.
Prijs: 50 euro.
Leren werken met de naaimachine. Korte basisles.
Wil je graag leren stikken met de naaimachine, maar heb je geen idee hoe je eraan begint? Dan kan dit met deze korte basisles.
Je leert werken met de naaimachine. Je leert een aantal steken en naden. We oefenen op proeflapjes.
Aansluitend kan je deelnemen aan de les in de namiddag. Dan stikken we een toffe en handige tas.
De les in de voormiddag is 25 euro. Stofjes en drankje inbegrepen.
Combineer je de les met de Toffe tas, in de namiddag, dan is deze basisles 15 euro.
Laat zeker weten of je je eigen naaimachine meebrengt of dat ik er eentje voor jou voorzie.
Schrijf je minstens 2 dagen op voorhand in.