the Studiyo in Hamme
Verbind lichaam, geest en creativiteit bij the Studiyo
Yoga
Ontdek ons diverse yoga aanbod: Balance Yoga, een zachte Hatha variant ideaal voor stressvermindering en beginners, combineert ademhaling, mindfulness, zachte oefeningen en ontspanning voor meer rust en focus. Chakra Yoga richt zich op het in balans brengen van energiecentra door meditatie en specifieke houdingen. Hatha Yoga, de basis van vele stijlen, brengt actie en rust in evenwicht door klassieke houdingen en ademhaling. Het dynamische Oki-do Yoga combineert beweging met aandacht voor voeding en ademhaling, versterkt de lichaamskern en bevordert een open houding, waarbij persoonlijke groei centraal staat. Indien je iets minder mobiel bent is stoelyoga de perfecte oplossing om toch een milde vorm van yoga te doen en in vorm te blijven.
Coaching
Voel je je soms overweldigd, uit balans of loop je steeds tegen dezelfde dingen aan? Zoek je meer rust in je hoofd en lichaam? Of wil je beter begrijpen wat er vanbinnen bij je speelt?
Behandelingen
Ontdek een wereld van welzijn met onze diverse behandelingen. Ervaar de diepe ontspanning en balans van voetreflexologie, waarbij drukpunten op de voeten corresponderen met het hele lichaam. Laat de energie in je lichaam weer vrij stromen met Shiatsu, een Japanse massagetherapie die werkt met drukpunten langs de meridianen. Of dompel jezelf onder in de helende trillingen van een klankhealing massage, waarbij harmonieuze klanken lichaam en geest in balans brengen. Kies de behandeling die bij jou past en investeer in je gezondheid en welzijn.
Creatieve workshops
Mezenbolhouder vlechten met wilg
Wil je een houder uit wilg maken om mezenbollen in de tuin te hangen? Dan kan je deze workshop volgen. We gebruiken een techniek uit het manden vlechten om deze mooie constructie te maken.
Prijs: 45 euro
Data 03/11 13u – 16u30
23/11 13u – 16u30
10/12 13u – 16u30
Naaien van een Wolly
Wil je bij het koken tot 50% energie besparen? Dan kan je koken met een Wolly. De techniek is hetzelfde als de vroegere hooikistmethode. En natuurlijk maken we onze Wolly zelf. Het stofje en stikzijde, breng je zelf mee. Ik zorg voor de vulling en kurk. Voor de Wolly heb je al een beetje stikervaring nodig. Dit werkstuk duurt ook iets langer om te maken. Dus gaan we dit doen in 2 namiddagen.
Prijs: 60 euro voor de 2 dagen.
Data 19 en 26/10 13u – 17u
Basis naaien met de naaimachine
Heb je zin om te leren naaien met de naaimachine, maar je hebt geen idee hoe je er aan moet beginnen, kom dan eerst naar deze workshop. Ik leer je werken met de naaimachine. We oefenen de eerste stiksels op proeflapjes, maar je gaat al naar huis met een leuk afgewerkt katoenen mandje. Stofjes zijn inbegrepen.
Prijs: 50 euro.
Data: 26/09 13u – 17u
05/09 13u – 17u
17/11 19u – 22u
Kerstboompjes vlechten uit wilg
Dit is het moment om je huis helemaal om te toveren in de kerstsfeer. We maken kerstboompjes uit wilgentakken. Deze kunnen aan de muur gehangen of op een voetje gezet.
Prijs: 45 euro
Data 07/12 13u – 16u30
Zeep maken – castillezeep
Vanaf het moment dat je je eigen zeep hebt gebruikt, wil je niets anders meer. Wil je het hele proces van zeep maken begrijpen en onder de knie hebben? Volg dan de basisworkshop. We maken een zachte basiszeep. Hier leer je alles over welke olieën en boters het meest geschikt zijn en welke toevoegingen je best doet.
Wil je alleen eens zeep komen maken zonder veel achtergrondinformatie? Dan kies je best voor de workshop “castillezeep”. Dit is een geweldige zachte zeep. Trouwens is het mijn lievelingszeep.
Je gaat telkens naar huis met ongeveer 1 kilo zeep.
Omdat we in deze workshop werken met chemische processen, is de minimumleeftijd 17 jaar.
Prijs Basis: 85 euro
Prijs Castille zeep: 60 euro
Data Basis 16/11 10u – 16u30
Castillezeep 30/11 13u – 16u30
Helende kruidenzalf
Deze kruidenzalf bevat maceraten van verschillende kruiden. Je leert hoe je een maceraat maakt en toepast en krijgt achtergrondinformatie over de kruiden. We maken nog een tweede zalf met etherische olie. Hier kan je gaan kiezen welke etherische olie je gaat gebruiken en waarvoor je ze kan inzetten.
Prijs: 50 euro
Data 13/09 13u – 16u30
17/12 13u – 16u30